Tips Menghindari Kenakalan Remaja

Kenakalan remaja seolah menjadi momok yang menakutkan bagi setiap orang tua yang mempunyai anak yang sedang menginjak masa remaja. Pergaulan bebas, dunia miras, tawuran antar remaja, narkoba, pornografi dan pornoaksi sudah menjadi hala yang sering muncul dimedia masa ataupun elektronik. Ini membuktikan bahwa kenakalan remaja di Negara kita ini sudah semakin akut dan memprihatinkan. Kali ini, saya akan berbagi sedikit tips yang mungkin bisa membantu kita untuk menghindari masuk kejurang kenakalan remaja. Semoga tips berikut ini bisa bermanfaat :

1. Pastikan kita tahu dampak negatif dari kenakalan remaja

Ini adalah point yang penting. Kita harus tahu dampak negatif dari kenakalan remaja yang saat ini menggerogoti akhlak mereka. Dengan mengetahui dampak negatifnya, maka kita akan berfikir 2 kali untuk terjun dalam dunia kenakalan remaja. Kita harus tahu mulai dari dampak yang terkecil sampai yang terbesar, saya yakin kenakalan remaja bentuk apapun tidak akan pernah ada dampak positifnya. Hanya saja kita sering tertipu oleh tipu daya orang yang ingin menjerumuskan kita kedunia tersebut.

2. Biasakan berfikir kedepan sebelum bertindak

Kebanyakan orang yang terjerumus kedalam kenakalan remaja biasanya adalah orang yang sedang banyak pikiran. Mulai dari broken home, broken heart, masalah keuangan dan masih banyak lainnya. Disinilah peran penting dari berfikir kedepan sebelum bertindak. Sebelum kita melakukan sesuatu, hendaknya kita harus berfikir dahulu, ini salah atau tidak, menyimpang dari ajaran agama atau tidak, dampaknya kedepan apa dan lain-lain. Intinya harus benar-benar berfikir matang sebelum bertindak. Jangan sampai penyesalan yang kita dapat. Dengan demikian, kita akan selalu berhati-hati dalam melakukan sesuatu sehingga tidak mudah terjerumus dalam kenakalan remaja.

3. Jadilah diri sendiri

Masa remaja adalah masa kita untuk menunjukkan jati diri kita, ingin menunjukkan eksitensi dirinya dan ingin mencari hal-hal yang baru. Itulah sebabnya banyak dari remaja yang salah dalam menunjukkan semua hal tersebut. Untuk itu, jadilah diri sendiri. Jangan mudah terpengaruh dengan ajakan orang lain. Jadi diri sendiri bukan berarti tidak mau mengikuti saran orang lain, tapi hendaknya kita mempunyai prinsip dasar yang kita pegang untuk menghadapi kehidupan ini. Kita harus tahu mau dibawa kemana hidup kita, apakah kejurang kerusakan moral atau justru sebaliknya. Kita sendirilah yang menentukkan,

4. Isi hari-hari dengan kegiatan yang positif

Setiap waktu yang berlalu tidak boleh kita sia-siakan dengan hal yang tidak berguna. Jangan sampai hari-hari kita hambar tanpa ada kegiatan positif yang rutin kita jalankan. Karena jika waktu kita banyak yang kosong akan memberikan celah yang besar bagi kenakalan remaja untuk membawa kita masuk kedalam dunianya. Saya sarankan buatlah jadwal kegiatan sehari-hari, tentunya yang positif. Lakukanlah s=kegiatan sesuai jadwal tersebut dengan konsisten.

5. Jangan salah memilih teman/sahabat

Tidak dipungkiri lagi, banyak kasus kenakalan remaja terjadi karena salah memilih teman ataupun sahabat. Ketika kita salah memilih teman/sahabat, besar kemungkinan sahabat kita tersebut justru yang akan menjerumuskan kita kedunia keanakalan remaja. Mencari teman/sahabat hendaknya harus benar-benar tahu pribadinya. Mugkin banyak orang yang kan menilai kita terlalu memilih-milih sahabat. Biarkan saja perkataan itu, karena memang seharusnya kita harus memilih sahabat/teman yang akan membawa kita pada kebaikan.

6. Tanamkan nilai-nilai agama

Agama menjadi bagian yang sangat pentig dalam membentengi kita untuk melakukan hal yang buruk. Ketika agama kita kuat, maka insyaalah benteng yang ada dalam diri kita juga akan kuat. Tanamkanlah nilai-nilai agama dalam diri kita mulai sekarang, belum ada kata terlambat !!!

Itulah beberapa tips yang bisa saya sampaikan. Saya yakin msaih banyak tips lain yang bisa kita gunakan, namun alangkah baiknya jika Anda mencoba tips yang sudah saya sampaikan tersebut. tidak ada salahnya mencoba kan ??? Semoaga kita, keluarga kita, sanak saudara kita, sahabat kita selalu mendapat perlindungan-Nya agar tidak terjerumus dalam dunia kenakalan remaja. Aamiin

Baca juga, kebobrokan generasi bangsa

Jika menurut kalian, artikel ini bermanfaat. Silahkan di-share untuk teman Anda, sahabat Anda, keluarga Anda, atau bahkan orang yang tidak Anda kenal sekalipun. Setelah membaca, saya harap juga bisa meninggalkan komentar. Tnpa mengurangi rasa hormat, saya persilahkan untuk copy paste namun saya mohon disertakan link blog saya karena setiap tulisan murni hasil karya saya. Semoga Anda juga mendapatkan balasan pahala yang berlimpah dari Allah Subhanahu Wa Ta’ala. Aamiin . .

“Barangsiapa yg memberi petunjuk atas kebaikan, maka baginya adalah pahala seperti orang yg melakukan kebaikan itu.” (HR Muslim)

Mitos atau Fakta: Jatuh Cinta Pada Pandangan Pertama

Anda melihat seorang pria atau wanita, lalu Anda merasakan bahwa ia merupakan pasangan yang tepat untuk Anda. Itulah yang disebut dengan jatuh cinta pada pandangan pertama. Tapi apakah jatuh cinta pada pandangan pertama benar-benar ada? Mitos atau Fakta?
Sebelum kita membahas mengenai apakah cinta pada pandangan pertama benar-benar ada, lebih baik kita membahas mengenai alasan mengapa Anda bisa jatuh cinta terlebih dahulu.
MENGAPA KITA JATUH CINTA?
Masing-masing dari kita jika ditanya mengenai: "Kriteria pria atau wanita seperti apa yang Anda inginkan?" Maka kemungkinan besar Anda akan dapat menjabarkan kriteria yang begitu jelas, tetapi beberapa dari Anda juga mungkin mendeskripsikan kriteria umum saja dan tidak begitu jelas.
Terlepas dari itu, apapun kriteria yang telah dideskripsikan oleh Anda, terkadang Anda akan jatuh cinta dengan orang yang kriterianya tidak sesuai atau tidak memenuhi kriteria yang telah Anda sebutkan. Mengapa?

Hal ini karena sebenarnya kita jatuh cinta untuk memenuhi kebutuhan kita yang belum terpenuhi, baik itu saat kita menemukan orang yang serupa dengan kita, saat kita menemukan orang yang mengingatkan kita dengan orang tersayang kita (seperti orang tua contohnya) atau saat seseorang memenuhi kriteria yang tanpa Anda sadari telah Anda buat.

Nah, Alasan dari mengapa Anda bisa jatuh cinta dengan orang yang tidak sesuai dengan kriteria Anda baik itu semuanya atau sedikit adalah karena Anda memiliki kriteria yang tanpa Anda sadari telah Anda miliki berdasarkan pengalaman, kepercayaan dan keinginan bawah sadar Anda. Orang-orang biasanya tidak sadar akan kriteria tersembunyi mereka, oleh karena itu mereka mendeskripsikan cinta sebagai sesuatu yang misterius.
JATUH CINTA PADA PANDANGAN PERTAMA, BENARKAH?
Hal ini telah menjadi perdebatan tiada akhir akan kebenaran dari cinta pada pandangan pertama. Ini disebabkan karena setiap orang memiliki arti yang berbeda dari kata 'cinta'. Arti kata cinta ini sendiri dapat diartikan menjadi 2 versi yang berbeda.

1. Jika menurut penjelasan di atas, cinta adalah saat dimana seseorang sudah memenuhi kriteria yang telah Anda buat secara sadar maupun tidak Anda sadari dan membuat Anda merasakan bahwa Anda memiliki keterikatan yang kuat dengan orang tersebut.
    
2. Tetapi beberapa orang mempercayai bahwa itu hanyalah cinta 'palsu'. Cinta yang nyata sebenarnya merupakan ikatan kuat yang dibangun seiring dengan berjalannya waktu dengan mengatahui sifat dan kepribadian dari pasangan Anda maupun hubungan Anda.

Berdasarkan definisi cinta ini, maka Anda dapat mengetahui mengapa ada orang yang percaya dengan cinta pada pandangan pertama dan ada yang tidak. Walaupun begitu, peneliti membuktikan bahwa cinta pada pandangan pertama memang benar-benar ada. Mereka melakukan penelitian terhadap sekelompok hewan dan menemukan bahwa hewan cenderung mencari pasangan yang memiliki keserupaan genetik yang sama. Memang, hal ini masih tidak jelas apakah dapat diaplikasikan ke manusia atau tidak, tetapi beberapa peneliti mempercayai bahwa manusia di-program untuk menemukan "si dia" (pasangan sebenarnya diri kita).
Penelitian lain membuktikan bahwa pria lebih memiliki kemungkinan besar dalam mengalami 'jatuh cinta pada pandangan pertama' dibandingkan wanita dan hal ini lebih mungkin terjadi di saat mereka muda. Jadi sebagai pria, jangan sampai Anda mengumbar cinta pandangan pertama Anda dengan sebegitu seringnya dan menyebabkan keefektifan itu hilang.
KESIMPULAN
Jadi apakah cinta pada pandangan pertama benar-benar ada? Jawabannya adalah ya. Kalaupun definisi Anda dari cinta adalah definisi yang kedua dimana cinta dibangun seiring waktu, untuk memilih pasangan Anda pertama kali, tentu Anda membutuhkan sebuah ketertarikan dan Anda dapat menyebut ketertarikan Anda sebagai cinta pada pandangan pertama. Jadi, ya, memang cinta pada pandangan pertama itu benar-benar ada.

6 HAL INI MENYEBABKAN BAYI LAHIR PREMATUR

Menurut sebuah data dari WHO disebutkan bahwa 15 juta bayi lahir prematur setiap tahun dan 1 juta bayi meninggal karena komplikasi prematur.

Meskipun gangguan fisik dan motoriklah yang paling terlihat akibat kelahiran prematur, namun yang paling utama adalah gangguan kesehatan mental. Bayi yang lahir prematur akan lebih beresiko tinggi terganggu kesehatan mentalnya seperti hiperaktif, mudah cemas, dan gangguan emosional lainnya.

Oleh karena itu bagi Anda yang sedang hamil, sebaiknya hindari 6 hal ini agar bagi Anda tidak lahir secara prematur.

► Usia yang terlalu muda

Usia ibu hamil yang terlalu muda akan rentan menyebabkan bayi lahir secara prematur. Seperti dilansir dari indiatimes.com, hal ini disebabkan karena organ-organ tubuh terutama organ reproduksi si ibu masih belum tumbuh dengan sempurna.

► Berat badan yang terlalu ringan

Ibu hamil dengan berat badan yang terlalu kurus akan memperbesar resiko bayi lahir secara prematur karena si bayi kurang mendapatkan nutrisi yang dia butuhkan.

► Jarak antar kehamilan yang terlalu pendek

Merencanakan waktu kehamilan dengan tepat diperlukan agar jarak antara kehamilan pertama dengan kehamilan berikutnya tidak terlalu berdekatan. Apabila terlalu berdekatan, maka organ reproduksi masih belum siap untuk mempersiapkan kehamilan berikutnya.

► Infeksi dan gangguan kehamilan lain

Infeksi dan gangguan kehamilan lain yang dialami oleh ibu hamil akan memperbesar resiko bayi lahir prematur.

► Stres

Gangguan mental ini tidak hanya berdampak pada kesehatan mental Anda namun juga pada kesehatan fisik terutama kesehatan bayi yang Anda kandung.

Kehamilan adalah proses awal tumbuhnya seorang manusia. Oleh karena itu bagi Anda yang sedang hamil, lakukanlah hal terbaik demi kesehatan Anda dan buah hati Anda. (Merdeka)


Create By : Buah Hati FB

10 Kiat Lancar Bersalin

Bagi sebagian calon ibu, proses bersalin bisa menakutkan. Cerita ‘seram’ seputar sakit dan lamanya persalinan kerap membuat calon ibu ngeri. Padahal kengerian itu bisa dikurangi. Coba kiat-kiat berikut untuk memperlancarkan proses persalinan.

1.Aktif bergerak. Aktif bergerak akan memicu janin terdorong masuk ke jalan lahir dengan posisi tepat atau optimal fetal positioning (OFP). Posisi yang tepat ini adalah posisi wajah janin menghadap ke arah bokong saat kepalanya sudah berada di jalan lahir. Dengan kepala janin yang berdiameter rata-rata 9,5 cm masuk ke dalam jalan lahir yang berdiameter sekitar 11,5 cm secara benar, proses persalinan akan menjadi mudah, lancar, dan cepat.

2.Kenali kehamilan Anda. Banyak riset yang membuktikan semakin luas pengetahuan dan wawasan ibuhamil tentang kondisi kehamilannya serta seluk-beluk tahapan proses persalinan yang akan dijalaninya, rasa takutnya menjadi makin berkurang. Kondisi tenang si ibu akan membuat otot-otot tubuh, dan panggul menjadi kendur dan makin efektif berkontraksi pada saat mendorong janin ke luar dari jalan lahir.

3.Ciptakan rasa nyaman. Akrabkan diri dengan lingkungan rumah sakit untuk mengurangi rasa cemas atau takut. Cobalah jalan perlahan-lahan di sekitar lingkungan rumah sakit. Perasaan nyaman akan mencegah produksi hormon adrenalin yang biasanya dikeluarkan tubuh saat ketakutan atau tegang. Bila tubuh menghasilkan hormon adrenalin, otot-otot tubuh akan tegang. Begitu juga otot-otot sepanjang jalan lahir, sehingga menyulitkan janin Anda untuk ke luar serta membuat proses persalinan jadi menyakitkan.

4.Ingatlah teknik pernapasan yang sudah dipelajari. Atur napas dan bernapas dengan sadar akan membuat lebih tenang dalam menjalani persalinan. Mampu bernapas dalam akan makin banyak oksigen yang dapat dihirup dan dialirkan ke seluruh sel tubuh, termasuk sel otot-otot rahim sehingga mampu berkontraksi dan mendorong janin ke luar dari jalan lahir. Anda pun menjadi makin rileks dan tenang. Otot-otot tubuh juga akan ikut mengendur sehingga rasa sakit selama proses persalinan akan berkurang.

5.Seringlah berjalan. Dengan berjalan, berdiri, atau duduk tegak, gravitasi bumi akan menarik ke bawah kepala janin yang sudah berada di jalan lahir sehingga makin mendekati mulut rahim. Kepala janin akan menekan mulut rahim sehingga proses pembukaan akan dimulai secara bertahap.

6.Nikmati pijatan. Pijatan suami di punggung dan seluruh daerah panggul akan membuat Anda merasa nyaman, secara emosi lebih tenang dan siap hadapi persalinan. Pijatan dan sentuhan hasilkan rangsang rasa nyaman yang mencapai otak lebih cepat dibandingkan rangsang rasa sakit. Rangsang berupa rasa nyaman ini akan menutup ‘gerbang’ rangsang rasa sakit untuk mencapai otak. Hasilnya rasa nyaman akan mengalahkan rasa sakit sehingga Anda hanya akan mengalami sedikit saja rasa sakit.

7.Alihkan rasa sakit. Misalnya dengan film atau sepotong adegan dari film favorit bisa untuk mengalihkan perhatian dan pikiran Anda, terutama di saat sudah mulai terjadi kontraksi. Coba putar lagu-lagu yang membantu menenangkan pikiran atau coba memraktekkan teknik hypnobirthing yang pernah dipelajari selama hamil.

8.Jadikan tim dokter sahabat. Kenal dekat dengan para dokter serta tim perawat yang membantu sejak sebelum melahirkan akan memberikan rasa lebih tenang saat menjalani proses persalinan. Hal ini juga akan memupuk kepercayaan Anda kepada mereka. Selanjutnya akan menumbuhkan rasa aman dan tenang di saat menjalani proses persalinan nanti.

9.Hirup aromaterapi. Lavender bisa jadi pilihan untuk membantu mengurangi rasa sakit, rileks, dan menurunkan tekanan darah tinggi. Minyak esensial dari aroma terapi mengandung senyawa terpena yang berkasiat mengurangi rasa sakit. Ketenangan akan membuat ototo-otot Anda mengendur sehingga proses bersalin pun menjadi lebih mudah dan lancar.

10.Siapkan camilan. Proses persalinan butuh banyak tenaga. Sebelum menjalaninya konsumsi makanan yang banyak mengandung karbohidrat sebagai sumber energi. Bila tenaga Anda cukup, proses bersalinpun akan mudah. (me)

Semoga lancar bunda persalinannya

About the Author

Thank you for visiting my blog .I really appreciate your time to read - read the article I wrote , may be useful .Let me tell you about myself :I was born in Bandar Lampung dated December 12, 1982 . 4th child of 8 siblings . Since childhood I used to own and aloof . Even now when we 've grown up , and the brothers felt far away . I want to fix my big family relationship like my new family is so harmonious relationship : between children and parents , between children and children , even the in-laws with the law . I wish I could have a big family like that . Mother miss , miss you , miss very little togetherness and a sense of family when it makes us together in spite of their own , making away so close , made ​​rigid so weak harmonic . Come back to my family . Do not be a snow family , which continues to be a cool white and flaky will melt when summer arrives . In silence save the pain , to whom we are back ... the family that is always ready to accept .

Mengatasi Ketakutan Berlebih pada Anak

Rasa takut memang dapat menghampiri siapa saja, tak peduli usia. Bagaimana mengatasinya?

Tahukah Anda jika kebiasaan orang tua yang kerap menakut-nakuti si kecil dapat memupuk sifat penakut dalam diri mereka? Misalnya untuk menenangkan anak yang rewel, ibu sering kali mengancam anaknya untuk membawa mereka ke dokter agar disuntik. Memang anak kemudian menjadi tenang, namun pola asuh demikian dapat membentuk karakter penakut pada anak.

Selain itu, rasa takut berlebih pada anak juga bisa disebabkan karena anak kurang percaya diri, merasa tidak aman, atau merasa tidak cukup terlindungi. Kondisi gelap, suara halilintar, sura benturan dan ledakan keras, binatang buas, dan juga imajinasinya dari film ataupun buku yang dibaca bisa membuat anak merasa takut.

Jika si buah hati memiliki rasa cemas atau takut berlebih, sebagai orang tua Anda tidak perlu khawatir. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu si kecil menanggulangi rasa takutnya:

1. Pola asuh orang tua dapat membentuk karakter anak-anak. Pastikan pola asuh yang diterapkan orang tua tidak membuat anak merasa takut berkepanjangan. Jika ada pola asuh yang dirasa salah sebelumnya, segera koreksi dan perbaiki.

2. Berilah contoh bahwa orang tuanya bukanlah pribadi yang penakut. Katakan kepada anak bahwa takut merupakan sifat dasar manusia, tetapi tidak boleh berlebihan sehingga terlalu banyak hal yang ditakuti. Padahal sebenarnya hal-hal tersebut tidak menakutkan atau tidak membahayakan.

3. Ajak anak untuk menghadapi ketakutannya secara bertahap, misalnya matikan lampu saat hendak tidur, sehingga anak terbiasa berada di tempat gelap. Namun, jika penyebab takutnya memang bersifat membahayakan, ajarkan anak cara-cara aman untuk menghadapinya.

4. Jangan pernah menertawakan atau melecehkan saat si kecil merasa ketakutan. Buat anak menjadi tenang dan berusahalah berempati dan membesarkan hatinya serta carikan solusi agar mereka bisa keluar dari rasa takut.

5. Perbanyak aktivitas yang melibatkan orang dewasa atau anak lainnya. Jangan tinggalkan si kecil tanpa pemberitahuan. Jika terpaksa harus meninggalkan mereka, informasikan kepadanya. Meskipun dia akan menangis, katakan bahwa Anda akan kembali. Jika memungkinkan, berikan mainan kesayangan untuk mengalihkan perhatiannya.

Biasanya perasaan takut tersebut akan berkurang bahkan menghilang seiring dengan bertambahnya usia si kecil. Yakinlah bahwa rasa percaya diri dan keberanian pada anak akan berkembang secara bertahap.

Menurut psikolog, Rosdiana Setyaningrum untuk menumbuhkan rasa percaya diri yang terpenting adalah pujian kita saat anak berhasil melakukan sesuatu sendiri. Jangan berharap si buah hati berubah secara instan. Hadapi mereka secara simpatik, bersabar, dan teruslah dorong untuk menumbuhkan keberanian dan rasa percaya dirinya.

Membesarkan Anak di Zaman Modern

“Ma, aku pakai komputer ya, mau buat PR”
“Bu, boleh punya ponsel ga?”
“Bunda, ganti dong komputernya, yang ini sudah ketinggalan zaman, kurang canggih”

Kalimat ini rasanya sering kita dengar belakangan ini. Pun sering kita lihat keluarga yang sedang makan di restoran tapi sibuk dengan gadget masing-masing. Mereka bisa bertahan dengan gadget tanpa saling berkomunikasi sepanjang acara makan bersama.

Berkembangnya teknologi memang tidak dapat kita hindari. Banyak hal positif yang kita dapatkan dari perkembangan ini. Semua berita dapat kita terima dengan segera. Tidak perlu menunggu waktu atau tidak ada jeda untuk mengetahui berita dari belahan dunia yang lain. Berbagai pengalaman pun dapat kita rasakan tanpa harus bersusah payah mengalaminya sendiri.

GENERASI Z
Anak-anak yang lahir pada abad milenium atau pertengahan 1990-an sering disebut sebagai Generasi Z. Generasi sebelumnya disebut X dan Y. Khazanah teknologi terbentang pada zaman saat generasi ini tumbuh. Tentu saja seiring dengan berkembangnya teknologi dibandingkan era X, yaitu tahun 1960 sampai 1980 dan era Y, yaitu tahun 1980-an hingga 1997.

Ada yang mengatakan generasi Z adalah generasi yang lahir pada tahun 2000-an. Sementara itu, pendapat lain mengatakan generasi Z adalah anak yang berusia 11-20 tahun.

Anak-anak ini, entah mengapa, begitu mudahnya mengerti teknologi. Teknologi seperti ada di dalam darah mereka. Sejak kecil, mereka begitu terampil mengutik-ngutik remote TV, bahkan TV itu sendiri. Mereka tahu bagaimana menyalakan ponsel, sebelum diajarkan. Saat mereka duduk di bangku SD, rasanya mereka lebih canggih dari pada orang tuanya.

Secara umum, generasi Z ini memang lebih ‘canggih’. Pengetahuan mereka akan dunia luar lebih baik dibandingkan kita pada saat seusia mereka. Mereka juga banyak terekspos dengan berbagai hal yang terjadi di luar sana. Dengan mudah mereka dapat mengakses informasi tentang berbagai hal yang menarik minat mereka.

Tapi di sisi lain, anak-anak ini sulit melakukan percakapan yang sesungguhnya. Mereka lancar mengobrol dengan semua orang di dunia maya, tapi amat sulit menegur atau berkenalan dengan orang lain di dunia nyata.

Dalam kesehariannya di dunia maya, alias internet, mereka sulit menyelesaikan masalah di dunia nyata. Banyak pengetahuan tapi aplikasi dalam kehidupan sehari-hari kurang.

MENJADI ORANG TUA GENERASI Z
Kemajuan teknologi mestinya menolong manusia bukan mendominasi. Orang tualah yang memiliki peran penting untuk menjadikan teknlogi sebagai nilai tambah bagi anak-anak dan bukannya penghalang bagi kemajuan mereka.

Sebagai mahluk sosial, manusia ditakdirkan untuk berhubungan dengan manusia lain. Bukan dengan hewan, tumbuhan atau benda mati, walaupun semuanya membantu kehidupan manusia.

Agar sukses melakukan hubungan dengan orang lain, ada dua hal yang penting, yaitu kemampuan berkomunikasi dan menyelesaikan masalah. Jadi dua hal inilah yang harus ditekankan orang tua dalam mengasuh generasi Z.

Memang, saat makan sambil ditemani gadget, anak tambah tenang dan makan dengan baik. Namun sebenarnya ini mengganggu tumbuh kembang anak. Dengan cara ini, anak tidak mengenal proses makan dan mengenal rasa kenyang dengan baik. Akibatnya anak cenderung mengalami obesitas.

Di rumah makan atau di tempat umum, sering kita melihat keluarga sedang makan sambil memainkan gadget. Tidak ada interaksi langsung di antara mereka. Akibatnya, mereka pandai menuliskan perasaannya, tapi tidak dapat mengutarakannya langsung di hadapan yang bersangkutan.

Kemampuan komunikasi ini tentunya akan berpengaruh terhadap kemampuan anak menyelesaikan masalahnya kelak. Meski saat ini tampak mudah, hal yang sama belum tentu terjadi di masa depan.

SEIMBANG ADALAH PROSES YANG TEPAT
Menghindarkan anak dari teknologi bukan tindakan tepat, begitu pun jika dibiarkan. Seimbangkan waktu untuk bermain gadget, bermain dengan teman, dan berkomunikasi dengan orang tua. Atur waktu untuk bermain gadget terpisah dari waktu saat berinteraksi dengan teman dan keluarga. Keduanya tidak boleh disatukan.

Berikan waktu untuk bermain. Maksimalkan waktu untuk bermain gadget dan menonton TV selama dua jam. Biarkan anak bermain sambil Anda mengawasinya.

Taruh TV atau komputer di ruang keluarga agar Anda mengawasi anak.

Terakhir, ajarkan anak Anda berinteraksi dengan orang lain. Atur waktu bermain dengan temannya. Ajak anak bermain dan berkomunikasi untuk menciptakan kenyamanan saat berinteraksi dengan Anda.

Komunikasi yang baik membuat anak tidak terpaku dengan gadget-nya. Anak akan belajar menghargai hubungan pribadi, sehingga kedekatan orang tua dan anak semakin terjaga. 

 

Oleh Rosdiana Setyaningrum
Psikolog